terça-feira, 28 de abril de 2020
domingo, 26 de abril de 2020
sábado, 25 de abril de 2020
Ep 1 - COMO SER FELIZ: ACONTECEU NA MINHA VIDA
Pessoas, conheci esta pessoa iluminada no inicio da quarentena, e nossa estou encantada com a energia linda que ele transmite .
Comecei por esta playlist, com a * Espiral de Mudanças * que tem 30 vídeos, com uma história incrível dele em Londres ... Assistam e conheçam compartilhem este ser iluminadíssimo... E quem gostar me conte ... porque queria ter esta coragem de falar de dar dicas de coisas boas.. mas sei lá tem gente que nasce com este dom, e o Lufe é assim .. tem um dom lindo de passar coisas lindas com uma simplicidade impar.
Mas me digam se gostaram por favor. ( estou compartilhando porque ele pede nos videos dele que compartilhe - que fique bem claro não estou usando o trabalho dele - só compartilho o que eu gosto e acho que vai passar algo bom pras pessoas )
Comecei por esta playlist, com a * Espiral de Mudanças * que tem 30 vídeos, com uma história incrível dele em Londres ... Assistam e conheçam compartilhem este ser iluminadíssimo... E quem gostar me conte ... porque queria ter esta coragem de falar de dar dicas de coisas boas.. mas sei lá tem gente que nasce com este dom, e o Lufe é assim .. tem um dom lindo de passar coisas lindas com uma simplicidade impar.
Mas me digam se gostaram por favor. ( estou compartilhando porque ele pede nos videos dele que compartilhe - que fique bem claro não estou usando o trabalho dele - só compartilho o que eu gosto e acho que vai passar algo bom pras pessoas )
quarta-feira, 22 de abril de 2020
sexta-feira, 17 de abril de 2020
domingo, 12 de abril de 2020
domingo, 5 de abril de 2020
Como driblar a solidão da quarentena!
Eu encontrei este texto no facebook, e achei muito interessante...Veja qual se adapta a você.
E caso, queira conversar, desabafar...
Mande seu relato através do contato que aparece lá embaixo no blog...
Estamos aqui para ajudar a passar esta fase.
"40 coisas para fazer na quarentena"
"1. Arrume seus armários – sabe aquela energia parada há anos? Renove-a!
2. Separe roupas para doação.
3. Separe livros e outros objetos que não vai usar mesmo para doação.
4. Converse com seus filhos – aproveite pra falar com ele sobre seus medos, suas preocupações, seus traumas. Fale sobre drogas, sexo, bebidas. Fale sobre trabalho, estudo e carreira. Procure entender suas angústias e medos.
5. Faça Pipoca e assista um desenho animado com a sua família. Nada como rir para que a vida fique mais leve.
6. Sabe aquela receita de família que só você sabe fazer? Faça!
7. Leia livros!
8. Veja suas fotos antigas e relembre momentos de felicidade. Aproveite para organizar as suas fotos também. Elas contam a nossa história.
9. Faça uma lista daqueles amigos que se afastou pela “correria” e chame-os para um bate papo por vídeo. Coloque a conversa em dia. Uma ótima ideia.
10. Assista uma série despretensiosa.
11. Limpe seu quintal, cuide das suas plantinhas, a dengue continua afetando muita gente.
12. Fale com idosos (e amigos tbm) através do Skype, WhatsApp ou qualquer outro meio virtual. Eles estão amedrontados e precisam do nosso amor e atenção.
13. Para quem é casado, conversem mais, façam planos, façam coisas juntos, simples assim.
14. Estude um idioma! Existem vários aplicativos para isso.
15. Aprenda um novo hobby. (Tipo crochê, pintura, e outras habilidades)
16. De um banho no seu animalzinho de estimação. Banho humanizado agrada muito os nossos pets.
17. Que tal uma máscara facial para cuidar da sua pele e melhorar a sua autoestima?
18. Mantenha-se atualizado, mas não precisa assistir noticiários por muitas horas do dia.
19. Faça sua planilha financeira e ajuste suas contas. Confira seu extrato bancário.
20. Olhe as faturas de seu cartão e veja quanto dinheiro a gente acaba gastando sem necessidade.
21. Escreva mensagens construtivas nas redes sociais. Poste mais sobre pensamentos positivos do que sobre o assunto da quarentena.
22. Aprenda sobre religiões. Para entender melhor sobre elas.
23. Faça uma meditação diária. Precisamos manter a sanidade mental nesse momento.
24. Pesquise ONGs e se cadastre para atuar como voluntário para quando essa crise passar. (caso tenha interesse em ser um voluntário)
25. Viaje pelo mundo, tem o Google Maps, vá passear virtualmente em regiões tão, tão distantes.
26. Elogie uma pessoa por dia nas redes sociais. Elas estão carentes.
27. Monte um quebra cabeça. É ótimo para que o cérebro aprenda a resolver problemas.
28. Jogue uno, truco, banco imobiliário, stop ou qualquer jogo que reúna a sua família. Ria com sua família.
29. Planeje a sua próxima viagem. Escolha o local e deixe para escolher a data quando isso tudo passar. Importante manter sonhos em ação nesse momento.
30. Conte histórias para seus filhos. Histórias reais da sua infância. Eles adoram saber sobre suas origens.
31. Veja documentários sobre outras realidades para ampliar sua visão de mundo.
32. Visite museus virtuais. São incríveis.
33. Faça cursos online. Tem várias coisas interessantes para aprender.
34. Lave as mãos constantemente e ensine seus filhos a fazer o mesmo.
35. Faça uma lista de pendências da sua vida, aos poucos tente resolver uma por uma. Assim, a vida fica mais leve.
36. Aprenda a cozinhar, se já sabes ensina alguém de casa ( hehe).
37. Tire uma tarde toda para não fazer absolutamente nada. Você merece!
38. Escreva uma lista das pessoas que você precisa perdoar e faça um exercício mental de perdão.
39. Peça perdão (mesmo que virtualmente) àqueles que você magoou.
40. Procure entender que somos todos um. Que precisamos rever conceitos de humanidade. Que quando um de nós sofre, todos sofremos. Aproveite esse momento para aumentar a compaixão, o amor, a caridade, e de lembrar de quem realmente se preocupou com você neste momento. Porque agora ninguém tem desculpa de dizer que não te ligou, não te mandou mensagem por que estava sem tempo ...
Sairemos deste momento, como seres humanos melhores.
Acredite!
Faça acontecer!
Ore pelo planeta!" ( Autor DEsconhecido)
E caso, queira conversar, desabafar...
Mande seu relato através do contato que aparece lá embaixo no blog...
Estamos aqui para ajudar a passar esta fase.
"40 coisas para fazer na quarentena"
"1. Arrume seus armários – sabe aquela energia parada há anos? Renove-a!
2. Separe roupas para doação.
3. Separe livros e outros objetos que não vai usar mesmo para doação.
4. Converse com seus filhos – aproveite pra falar com ele sobre seus medos, suas preocupações, seus traumas. Fale sobre drogas, sexo, bebidas. Fale sobre trabalho, estudo e carreira. Procure entender suas angústias e medos.
5. Faça Pipoca e assista um desenho animado com a sua família. Nada como rir para que a vida fique mais leve.
6. Sabe aquela receita de família que só você sabe fazer? Faça!
7. Leia livros!
8. Veja suas fotos antigas e relembre momentos de felicidade. Aproveite para organizar as suas fotos também. Elas contam a nossa história.
9. Faça uma lista daqueles amigos que se afastou pela “correria” e chame-os para um bate papo por vídeo. Coloque a conversa em dia. Uma ótima ideia.
10. Assista uma série despretensiosa.
11. Limpe seu quintal, cuide das suas plantinhas, a dengue continua afetando muita gente.
12. Fale com idosos (e amigos tbm) através do Skype, WhatsApp ou qualquer outro meio virtual. Eles estão amedrontados e precisam do nosso amor e atenção.
13. Para quem é casado, conversem mais, façam planos, façam coisas juntos, simples assim.
14. Estude um idioma! Existem vários aplicativos para isso.
15. Aprenda um novo hobby. (Tipo crochê, pintura, e outras habilidades)
16. De um banho no seu animalzinho de estimação. Banho humanizado agrada muito os nossos pets.
17. Que tal uma máscara facial para cuidar da sua pele e melhorar a sua autoestima?
18. Mantenha-se atualizado, mas não precisa assistir noticiários por muitas horas do dia.
19. Faça sua planilha financeira e ajuste suas contas. Confira seu extrato bancário.
20. Olhe as faturas de seu cartão e veja quanto dinheiro a gente acaba gastando sem necessidade.
21. Escreva mensagens construtivas nas redes sociais. Poste mais sobre pensamentos positivos do que sobre o assunto da quarentena.
22. Aprenda sobre religiões. Para entender melhor sobre elas.
23. Faça uma meditação diária. Precisamos manter a sanidade mental nesse momento.
24. Pesquise ONGs e se cadastre para atuar como voluntário para quando essa crise passar. (caso tenha interesse em ser um voluntário)
25. Viaje pelo mundo, tem o Google Maps, vá passear virtualmente em regiões tão, tão distantes.
26. Elogie uma pessoa por dia nas redes sociais. Elas estão carentes.
27. Monte um quebra cabeça. É ótimo para que o cérebro aprenda a resolver problemas.
28. Jogue uno, truco, banco imobiliário, stop ou qualquer jogo que reúna a sua família. Ria com sua família.
29. Planeje a sua próxima viagem. Escolha o local e deixe para escolher a data quando isso tudo passar. Importante manter sonhos em ação nesse momento.
30. Conte histórias para seus filhos. Histórias reais da sua infância. Eles adoram saber sobre suas origens.
31. Veja documentários sobre outras realidades para ampliar sua visão de mundo.
32. Visite museus virtuais. São incríveis.
33. Faça cursos online. Tem várias coisas interessantes para aprender.
34. Lave as mãos constantemente e ensine seus filhos a fazer o mesmo.
35. Faça uma lista de pendências da sua vida, aos poucos tente resolver uma por uma. Assim, a vida fica mais leve.
36. Aprenda a cozinhar, se já sabes ensina alguém de casa ( hehe).
37. Tire uma tarde toda para não fazer absolutamente nada. Você merece!
38. Escreva uma lista das pessoas que você precisa perdoar e faça um exercício mental de perdão.
39. Peça perdão (mesmo que virtualmente) àqueles que você magoou.
40. Procure entender que somos todos um. Que precisamos rever conceitos de humanidade. Que quando um de nós sofre, todos sofremos. Aproveite esse momento para aumentar a compaixão, o amor, a caridade, e de lembrar de quem realmente se preocupou com você neste momento. Porque agora ninguém tem desculpa de dizer que não te ligou, não te mandou mensagem por que estava sem tempo ...
Sairemos deste momento, como seres humanos melhores.
Acredite!
Faça acontecer!
Ore pelo planeta!" ( Autor DEsconhecido)
sexta-feira, 3 de abril de 2020
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